O curso foi pensado para se encaixar em qualquer rotina. Cada aula tem uma duração média de até 10 minutos, e você pode assistir todas elas no seu tempo, inclusive offline.

O curso serve para construir ou eliminar absolutamente qualquer hábito, pois a metodologia é composta por princípios universais que funcionam para todos os comportamentos.

De forma nenhuma! O curso é totalmente intuitivo e didático. Ele foi feito para qualquer pessoa, mesmo quem nunca estudou sobre hábitos, psicologia ou desenvolvimento pessoal antes.

Esse curso é resultado de anos de estudo e experiência prática, combinando o que há de mais avançado em ciência dos hábitos com estratégias simples e aplicáveis no dia a dia. Diferente de outros métodos que apenas jogam informações ao vento, este curso segue uma ordem lógica e sequencial, garantindo que você não apenas adquira conhecimento, mas saiba exatamente como aplicar tudo na sua própria vida. Com os exercícios práticos, você terá um caminho claro para transformar seus hábitos e alcançar resultados reais.

Os conhecimentos deste curso vão ajudar na superação de vícios leves e moderados, nos quais a pessoa ainda mantém uma vida minimamente funcional. No entanto, para vícios severos — como quando a pessoa, por exemplo, coloca sua segurança ou a de outros em risco para sustentá-los —, recomendamos fortemente o acompanhamento de profissionais especializados, como psicólogos ou psiquiatras. Isso porque, mesmo com conhecimento, em casos graves, a pessoa pode não conseguir conter suas próprias ações e necessitar de intervenções médicas, como o uso de medicamentos ou até mesmo internação

Você terá acesso ao curso por 365 dias a partir da data de compra, podendo rever as aulas e refazer os exercícios quantas vezes quiser.

Ao finalizar a compra, você receberá o seu link de acesso com todas as instruções no e-mail que usou para se cadastrar. Portanto, se certifique de digitar o e-mail corretamente antes de finalizar o pagamento.